【 料金・メニュー 】

何度もマッサージや整体等に通わなくても、『自身でセルフメンテナンスが出来ていけるように』をコンセプトとして  ご指導させていただきます。『自身の身体の状態を知る、ベストな状態を維持する方法（姿勢や自己整体法、簡単な筋トレ・ストレッチなど）を体得していただきます。

 １．お断り事項

※ 男性の入店・施術はできません

※ 施術を受ける方以外の 『同伴見学』はお断りします。

　（ ただし、赤ちゃん子守りの方は入室できます）　

2.キャンセルについて

　ご予約のキャンセルは出来るだけ早いご連絡をお願いします。

　当日の９時まで、もしくは

　開始２時間前にはご連絡をお願いします。

　連日、『キャンセル待ち』の方がいらっしゃる状況です。

　可能な限り優先させていただきたい『重症の方』の対応に支障がでます。

ご協力をお願いいたします。

３．遅刻について

　　開始時間の厳守をお願いします。

　　ご予約時間の５分前までには入室し問診票のご記入をください。

     初回の方の１５分以上の遅刻はキャンセル扱いとなります。

　　　施術時間・分析・アドバイス時間を 削ることは出来かねます。

４．服装：

　動きやすい服装でお願いします。

　※以下の服装は脱いでいただきます。

　・締め付けの強いジーンズやズボン、

　・ストッキング、

　・ガードル、

　・骨盤ベルト

　・動きに支障のでるスカート　

お着替えをお持ちいただいても構いません。

なんで？！と驚かれるほど、

『痛み』や『(動きの)制限』を迅速に解決。

制限のない本来の動きの状態に導き

『構造』を甦らせることが可能になり、

『体感』『実感』となります。

それは、【 自身がその仕組みを理解すること】が

　最大のカギとなります。

ご提供する内容について、以下を主旨をご理解ください。

なぜ痛みや歪みが起こったのか？

『共通メカニズム』に加え

　一人一人違う要因があります。

　筋力の使い方なのか？

　関節の固さなのか？

　姿勢のとりかたなのか？

　体感or体勘なのか？

などを知りながら、

目的と課題の解決を図ります。

動きの制限を解除し、自己調整力（随意運動）

をメインとした 調整をしていきます。

　・骨盤の中の血流促進を期待する運動療法の指導、

　・骨盤内圧を是正を目的とした内容。

　・骨格と筋肉のバランス調整、骨盤帯・胸郭の機能的な動きの獲得。

　（姿勢分析・指導、呼吸ストレッチ法、血流改善が期待できるトレーニング、骨盤底筋エクササイズ）などを含む

※産科医師や内科医師との提携（理論確認）をしています。

　着床および胎児 の発育を整えることを目的に

　運動機能（骨格・筋肉・姿勢・運動）を改善します。

　・関節・筋の調整→動きの再獲得、痛みの解決

　・安産への取り組み指導

　（姿勢分析・指導、呼吸ストレッチ法、骨盤底筋エクササイズ）などを含む

妊娠中の骨格・筋肉・ホルモン・代謝などの

生理メカニズムを踏まえた安全な骨格調整法。

赤ちゃんにもママにも全く負担をかけない手法

※強い力での調整は一切使いません。

　軽く触れる程度の手法です。

※うつ伏せにする手法はありません

※腹部に直接触れることや圧迫することは一切ありません。

安産 に必要なメカニズムを体得する。

逆子・早産に対して対策する姿勢法を得る。

妊娠中に絶対必要なストレッチを手に入れる

危険な運動法を知っておく。

産後直後に必要な身体リカバリー法を知っておく。

　骨格調整 整体 +分析+指導＋エクササズ

・骨盤調整（整体施術）

・骨盤周囲締め（プチ筋トレ、呼吸ストレッチ）

・姿勢指導

・インナーマッスルエクササイズ

・骨盤底トレーニング

・自己整体法の指導

　　などを含む

　育児をしながらでも簡単に取り組めて

　効果が高い『数分でできる方法』

　も手に入れていただきます。

女性にとって重要なこと。

「骨盤底（ペリネ）を鍛える・守る」

フランス産婦人科医師の直接指導による

『ガスケアプローチ®講習修了者』です。

沖縄で唯一、

専門的な『骨盤底トレーニング』が受けられるサロンです。